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  伤害:麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。 火锅的辛辣味道最先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气,除了容易引发食道炎、胃炎外,腹泻也在所难免。   建议:尽管每个人对辣的耐受度不同,但是为肠胃着想,医生认为,又麻又辣的火锅还是少吃为妙;切不可一下子吃得太多,并要尽量把调料调至微辣,少喝火锅辣汤。

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  3、辣得更猛烈  一提起火锅,又麻又辣又烫的口味总成了首选,因为那被辣得大汗淋淋的感觉实在太过瘾了。

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  导读:冬季吃火锅有哪些需要注意?火锅是我们独有的一种美食,自古以来就有,特别是冬天,火锅更是受到很多人的喜爱。

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那么冬季吃火锅有哪些需要注意?下面一起来了解一下吧!  文章目录  一、冬季吃火锅有哪些需要注意  二、冬季吃火锅的好处  三、冬季吃火锅的误区有什么  冬季吃火锅有哪些需要注意  1、冬季吃火锅需要注意之忌生  首先,吃火锅讲究的是先肉后菜,而肉呢,由于都是切的薄片,则烫食就好,就是薄片的肉放入火锅中,肉的颜色变了,也就熟了,就可以吃了,那么像肉丸子类的,则可以稍微煮久些再食用,不管怎样,都要煮熟了之后再吃。   2、冬季吃火锅需要注意之忌烫  由于火锅是现煮现吃,那么在食材煮好之后肯定会非常的烫,于是就有了一热当三鲜的说法,但是这时候最好把食物放味碟或者碗里晾一会,因为人体口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度,温度过高的食物会烫伤口腔、食道和胃,尤其是有些人有口疮,口腔黏膜炎症,胃部不适的人,更不宜食用过烫的食物。

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  建议:吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫,涮猪肉片、牛肉片时,一定要涮熟再吃。

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  2、营养吸收多  大家都知道很多食物通过烹调之后大量的营养都会流失的,而吃火锅营养损失少,入锅食物的营养素几乎可以完全的吃进去。   3、想怎么吃都行  烹调的食物都是人家准备好的,可是火锅不一样,它的调味品都是自行搭配的,自己想如何搭配就如何搭配,而且火锅的汤底也多得够选择,而且又有营养。

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肉类、贝类若未煮熟食用,很容易使潜藏其中的寄生虫卵进入体内而导致各种寄生虫病。

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  4、吃得更放心  食物的新鲜程度和卫生情况看得见,一般可以放心,另外因为是熟食,也不容易伤胃伤身。   冬季吃火锅有哪些需要注意  冬季吃火锅的误区有什么  1、冷热混着吃  一口麻辣烫一口冰冻啤酒,这是许多人喜欢的火锅吃法,美其名曰中和。   伤害:忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病。   建议:吃火锅时应尽量避免喝冷饮。

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  伤害:这样的吃法除了造成消化不良外,潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。

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  冬季吃火锅有哪些需要注意  冬季吃火锅的好处  1、御寒暖胃  冬季的寒冷让很多人都开始不舒服,不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷,还能互相给了抱团的力量,在桌子上增添大家的友谊。

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  4、吃得更放心  食物的新鲜程度和卫生情况看得见,一般可以放心,另外因为是熟食,也不容易伤胃伤身。   冬季吃火锅有哪些需要注意  冬季吃火锅的误区有什么  1、冷热混着吃  一口麻辣烫一口冰冻啤酒,这是许多人喜欢的火锅吃法,美其名曰中和。   伤害:忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病。   建议:吃火锅时应尽量避免喝冷饮。

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那么冬季吃火锅有哪些需要注意?下面一起来了解一下吧!  文章目录  一、冬季吃火锅有哪些需要注意  二、冬季吃火锅的好处  三、冬季吃火锅的误区有什么  冬季吃火锅有哪些需要注意  1、冬季吃火锅需要注意之忌生  首先,吃火锅讲究的是先肉后菜,而肉呢,由于都是切的薄片,则烫食就好,就是薄片的肉放入火锅中,肉的颜色变了,也就熟了,就可以吃了,那么像肉丸子类的,则可以稍微煮久些再食用,不管怎样,都要煮熟了之后再吃。   2、冬季吃火锅需要注意之忌烫  由于火锅是现煮现吃,那么在食材煮好之后肯定会非常的烫,于是就有了一热当三鲜的说法,但是这时候最好把食物放味碟或者碗里晾一会,因为人体口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度,温度过高的食物会烫伤口腔、食道和胃,尤其是有些人有口疮,口腔黏膜炎症,胃部不适的人,更不宜食用过烫的食物。

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